Sowohl beim Faszientraining als auch in der Asana-Praxis trainierst du den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Das Prinzip ist einfach: Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht. Dies führt zu geschmeidigerer Bewegung, gestrafftem Bindegewebe, Lösen von Verspannungen im ganzen Körper und allgemein zu einem leichteren Lebensgefühl. Der vierteilige Kurs findet vom 2. bis zum 23. Juni jeweils freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.

Die Yogafabrik geht in die Frühlingsferien: Vom 24. April bis zum 5. Mai ist das Studio geschlossen. Wir freuen uns jetzt schon darauf, am 8. Mai wieder mit euch loszulegen!

Wir freuen uns riesig, dass der Yin-Yoga-Kurs so gut bei euch angekommen ist. Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, das Angebot auszubauen: Ab sofort gibt es donnerstags von 18 - 19 Uhr eine weitere Yin-Stunde. Ausserdem wird die Donnerstagsstunde (20.15 - 21.15 Uhr) nach Kursabschluss ab dem 18. April als normale Stunde weitergeführt.