
Tanja
Inhaberin, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
In der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga für Schwangere und Yoga zur Rückbildung.
Tanja
Inhaberin, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
In der Yogafabrik unterrichte ich Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga für Schwangere und Yoga zur Rückbildung.
Für mich ist Yoga die Ruheinsel im hektischen Alltag, wo das Motto höher, weiter, schneller zu ruhiger, entspannter, konzentrierter verwandelt wird. Das möchte ich auch in meinen Stunden umsetzen. Das Ziel sind keine akrobatischen Stellungen, sondern das, was jedem Einzelnen gut tut, so wie es für jeden Einzelnen richtig ist. Meinen Teilnehmern möchte ich neben einem guten Körpergefühl und positiver Lebensenergie vor allem auch die Freude am Yoga vermitteln.
Yoga gibt mir Energie und Gelassenheit für den Alltag. Ich wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Bülach.
2023 Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerin SYGT i. A., Waldbaden Akademie Schweiz
2023 Weiterbildung Yin Yoga und Vinyasa Yoga, Désirée Huber
2018 Weiterbildung Zazen, Niklaus Brantschen
2018 Weiterbildung Yoga der Energie, Anna Trökes
2018 Weiterbildung Mudras, Mantras und Meditation, Gertrud Hirschi
2017 Weiterbildung Adjustments, Caroline Wacker
2016 Zertifikat Anatomie und Integration Yoga Anatomie/Pathologie, Yoga Schweiz
2016 Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft, Brigitte Bruni & Carla Felber
2013 – 2017 Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Lotos Yoga Basel/Zürich